教育委員会体育健康安全課
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「片足バランス」＆「足あげ腹筋」編

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体幹UP運動 －片足バランス LEVEL１－

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体幹UP運動 －片足バランス LEVEL２－

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体幹UP運動 －片足バランス LEVEL３－

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体幹UP運動 －足あげ腹筋 LEVEL１－

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体幹UP運動 －足あげ腹筋 LEVEL２－

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体幹UP運動 －足あげ腹筋 LEVEL３－

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