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体幹UP動画③

画像ファイル必須

画像ファイル選択...

jpg, png, gif, zip を許可します。
zip の場合は展開され、フォルダがアルバム（サブアルバム）となり、登録されます。

タイトル

空の場合、ファイル名をタイトルとして登録します。(zipの場合はファイル名が入ります)

説明

zipの場合は空になります。

アルバム表紙

チェックすると、アルバムの表紙に使われます。

アップロードできる最大サイズ 200M
保存時の幅、高さの最大px 原寸(変換しない)

動画ファイル必須

動画ファイル選択...

mp4 を許可します。

ポスター画像

ポスター画像選択...

jpg, png, gif を許可します。

タイトル

空の場合、ファイル名をタイトルとして登録します。

説明

アルバム表紙

チェックすると、ポスター画像がアルバムの表紙に使われます。

アップロードできる最大サイズ 200M

体幹UP運動－片足バランス LEVEL１.mp4

体幹UP運動－片足バランス LEVEL２.mp4

体幹UP運動－片足バランス LEVEL３.mp4

体幹UP運動－足あげ腹筋 LEVEL１.mp4

体幹UP運動－足あげ腹筋 LEVEL２.mp4

体幹UP運動－足あげ腹筋 LEVEL３.mp4